Deporte
El estar en forma hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos, además de fortalecer nuestra salud y bienestar físico.
Reglas para mantener sano el corazón
El corazón es uno de los órganos más importantes del organismo ya que gracias a él es posible que nuestro cuerpo funcione en forma correcta. Sin embargo, es necesario que tengamos ciertos cuidados para evitar posibles complicaciones a futuro debido a la falta de prevención y control de éste gran músculo. Como cuidar el corazón Lo primero que hay...Pequeño, compacto y ultraligero. Diseño ergonómico para un cómodo apoyo para el cuello o la cabeza. Material de PVC para un buen soporte y tela de terciopelo para un tacto suave. Fácil de usar, inflar o desinflar en segundos
Gym PRO: un moderno profesor de gimnasia en su teléfono móvil
Gym Pro es una aplicación para los teléfonos móviles con sistema operativo Android que cuenta con varias rutinas de ejercicios que se pueden realizar que están explicados en forma muy clara para desarrollarlos y elegir el tipo de ejercicio que desea hacer. Características de la aplicación Este software se puede obtener en forma gratuita y también...Cómo diseñar un plan de ejercicios para el nuevo año
Al inicio de cada año las personas suelen hacer un listado con los propósitos o metas que desean alcanzar en el nuevo año que se presenta. Uno de los principales objetivos que nos planteamos es llevar una vida más saludable, dentro de la cual una adecuada rutina de ejercicios es fundamental. Para que este año el ejercitarte no quede sólo en una...Oferta increible
Como ejercitarse si se tiene hipertensión
El ejercicio físico ayuda a mantener la presión arterial dentro de los parámetros normales y ayuda a que no suba ni baje. Pero cuando se sufre de hipertensión es recomendable tener ciertas precauciones para evitar que este trastorno empeore. Qué actividades realizar Recuerde siempre que antes de empezar cualquier actividad física es necesario...Posturas básicas de yoga
El yoga es una disciplina milenaria que se dedica a trabajar el cuerpo y la mente en un todo realizando ejercicios muy sencillos de hacer que pueden ser practicados por gente de cualquier edad y sexo. Hay varias posturas de yoga que se pueden practicar de las llamadas básicas que es necesario hacerlas con movimientos suaves y lentos controlando...Página 5 de 12