Deporte
El estar en forma hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos, además de fortalecer nuestra salud y bienestar físico.
Los quemadores de grasas más efectivos
Actualmente se sabe que hay infinidad de alimentos quemadores de grasas que son muy efectivos al momento de realizar una dieta de adelgazamiento o al tener la necesidad de cambiar el metabolismo del organismo. Alimentos quemadores de grasas El té verde es un efectivo quemador de grasas que además posee propiedades antioxidantes reduciendo el colesterol lo que produce un beneficio a nivel arterial y cardíaco. Otro quemador de grasa por excelencia es la cafeína ya que se pueden conseguir...Pequeño, compacto y ultraligero. Diseño ergonómico para un cómodo apoyo para el cuello o la cabeza. Material de PVC para un buen soporte y tela de terciopelo para un tacto suave. Fácil de usar, inflar o desinflar en segundos
En qué consiste el Tai Chi Chuan
El Tai Chi Chuan o Tai Chi es un arte marcial originario de China que en la actualidad se practica como una forma de mejorar la salud y como una técnica para desarrollar la personalidad interna a la vez que se modela el cuerpo. Cómo se practica el Tai Chi En su principio fundamental el Tai Chi contempla que el individuo deberá moverse lentamente, en forma suelta y natural porque ésta es una disciplina que requiere un mínimo esfuerzo y movimientos que permitan realizar las posturas en forma...Ejercicios para hacer en la playa
Si usted piensa tomarse vacaciones durante la próxima temporada de verano y no quiere perder el ritmo de los ejercicios además de eliminar todas las calorías que se consumen manteniendo el cuerpo activo aun durante su descanso, usted puede realizar algunos ejercicios cuando va a la playa ya sea en el mar o en la arena logrando excelentes resultados. Que ejercicios realizar Si quiere ejercitarse mientras está en el mar puede optar por realizar una caminata enérgica con el agua hasta las...Oferta increible
Tipos de Pilates
Actualmente se conocen dos tipos de Pilates que se dividen en aquellos ejercicios que se realizan con máquinas y aquellos que se hacen sobre una colchoneta en el suelo. A su vez, el Pilates se sub divide en diversos tipos de ejercicios que se hacen tanto en el piso o con la ayuda de máquinas. Diferentes ejercicios de Pilates Dentro de este tipo de gimnasia podemos hacer mención de los ejercicios con máquinas dentro de las cuales se puede nombrar el reformer que consiste en una especie de cama...Ejercicios para aumentar y fortalecer los glúteos
Como es bien sabido, fortificar los glúteos mediante el ejercicio no es una tarea sencilla ya que para lograr la figura perfecta es necesario tener constancia y dedicar varios días a la semana a realizar algún tipo de rutina gimnástica. Hay infinidad de ejercicios disponibles para realizar y muchos de ellos pueden hacerse en el hogar sin la necesidad de acudir a un gimnasio ya que solo necesitará el lugar donde hacerlo, tiempo y constancia. Cómo fortalecer los glúteos Uno de los ejercicios más...Página 4 de 12