Todo sobre salud
Cómo diseñar un plan de ejercicios para el nuevo año
Al inicio de cada año las personas suelen hacer un listado con los propósitos o metas que desean alcanzar en el nuevo año que se presenta. Uno de los principales objetivos que nos planteamos es llevar una vida más saludable, dentro de la cual una...
Pequeño, compacto y ultraligero. Diseño ergonómico para un cómodo apoyo para el cuello o la cabeza. Material de PVC para un buen soporte y tela de terciopelo para un tacto suave. Fácil de usar, inflar o desinflar en segundos
Como ejercitarse si se tiene hipertensión
El ejercicio físico ayuda a mantener la presión arterial dentro de los parámetros normales y ayuda a que no suba ni baje. Pero cuando se sufre de hipertensión es recomendable tener ciertas precauciones para evitar que este trastorno empeore. Qué...
Posturas básicas de yoga
El yoga es una disciplina milenaria que se dedica a trabajar el cuerpo y la mente en un todo realizando ejercicios muy sencillos de hacer que pueden ser practicados por gente de cualquier edad y sexo. Hay varias posturas de yoga que se pueden...
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Como guardar la línea
A pesar de no llegar a la obesidad, es muy fácil que adquiramos unos cuantos kilos de más debido a la vida sedentaria o debido a algunos desequilibrios alimentarios y la prisa por perder el peso ganado hace que muchas veces recurramos a dietas...Página 1 de 3