¿Por qué tres millones de personas visitan Tulum cada año?
Aunque no tenemos siempre tenemos la oportunidad de hacerlo, cruzar el...
Para el frío, lo mejor es dejarse acariciar por una bufanda y que sea a la moda
Con esta calentita bufanda tubular de dos vueltas al cuello le darás...
Tener un cuerpo pilates y ejercicios para conseguirlo
Para estar en forma no es necesario nadar varios kilómetros diarios ni correr una gran distancia con frecuencia, aunque no puede negarse que son excelentes ejercicios que si tenemos la posibilidad y el tesón podemos llevar a cabo. Aunque existen otras opciones válidas...
Gimnasia para personas sedentarias
Si usted es de aquellas personas que tienen una forma de vida sedentaria y que siente la necesidad de ejercitarse para poner en movimiento ciertas partes del cuerpo que antes no entrenaba, puede hacer una serie de ejercicios livianos que lo ayudarán a ponerse en actividad mucho más rápido de lo que usted cree.
Precauciones durante la práctica de natación
Practicar natación le traerá una serie de beneficios derivados del gran desarrollo aeróbico que este deporte le confiere al organismo ya que reforzará la actividad del corazón y aumentará su capacidad pulmonar. Más allá de los beneficios que este completo deporte le aporta a su organismo, debe tener en cuenta ciertas pautas para evitar problemas y lesiones frecuentes.
Los mejores ejercicios de musculación
Realizar ejercicios para aumentar la masa muscular siempre presenta diferentes variantes de rutinas sin embargo hay tres ejercicios que no deben faltar en ningún entrenamiento ya que son la base para lograr un cuerpo armónico y estimular el crecimiento de muscular.
Cinco recetas de pescado para combatir el frío
Sopa de pescado En un recipiente se ponen litro y medio de agua y un kilo de pescado variado (rape, pescadilla, calamar...). En una sartén se ponen dos cucharadas de aceite, se fríe la cebolla muy picada, una zanahoria, perejil y 100 grs. de tomate, y cuando está...
El hombre lumbersexual ha llegado con su barba ruda
La estética del hombre viril y del macho alfa siempre se ha mantenido entre nosotros, realmente porque nunca se había ido. Y resulta que ese tipo de hombres suele gustar mucho a las mujeres, llegando incluso a adorarlos. Como todo debe ser catalogado en...