Qué es el Método Pilates o “Yoga Occidental”
El método Pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios para la perspectiva de la mayoría de los especialistas en ejercicio y actividades físicas, así como médicos, monitores de gimnasio, etc.;...Últimos comentarios
Pilates es una forma de ejercicio físico excelente para lograr una figura ideal, ayuda muchísimo a moldearla y además es recomendable también durante el embarazo, lo cual hace que pilates sea un tipo de ejercicio físico seguro.
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