Todo sobre entrenamiento
La Resistencia: Capacidades físicas básicas para el entrenamiento y el perfeccionamiento corporal
Entendemos por resistencia la capacidad del deportista para retrasar la fatiga, tanto física como psíquicamente. A un nivel mas exhaustivo, podemos decir que es la capacidad condicional que nos...Pequeño, compacto y ultraligero. Diseño ergonómico para un cómodo apoyo para el cuello o la cabeza. Material de PVC para un buen soporte y tela de terciopelo para un tacto suave. Fácil de usar, inflar o desinflar en segundos
Capacidades físicas básicas para el entrenamiento y el perfeccionamiento corporal: La fuerza
Entendemos por fuerza la capacidad del deportista para movilizar una resistencia o actuar contra ella. Una definición mas concreta la define como la capacidad condicional que, mediante la actividad...-
Rodrigo
Hola! recordar que los anaeróbicos o de fuerza y resistencia no cubren todas las nececidades como los aeróbicos, saludos!!
-
Tomás
Muy buen artículo.
Me gustaría añadir el entrenamiento del aspecto coordinativo de la fuerza, es decir la correcta ejecución de los movimientos para que el sistema nervioso central los internalize.Ademas se podría agregar que el entrenamiento de la resistencia a la fuerza se da por medio de cargas inferiores al 50% de la carga máxima.
Fuente:
Apuntes sobre el ejercicio físicoMuchas Gracias Por la información
¿Se puede comer mucho y adelgazar?
Si, la comida está muy relacionada con nuestra línea, pero no es el único factor que influye. Cada persona tiene un metabolismo diferente; el estrés y las preocupaciones hacen que nuestro cuerpo...-
dietas
Es verdad que siempre hay una buena opción de preparar alimentos bajas calorías aunque no se trate propiamente de ellos sino hacer una buena combinación de los alimentos para bajar las calorías del plato con alimentos bien preparados y exquisitos. Son muy buenos consejos dignos de llevar a cabo para adelgazar comiendo.
-
Alimentos para adelgazar
Cierto, es muy importante visitar al medico por estas cuestiones de salud, ademas hay que tener en cuenta como vos bien decís todos tenemos metabolismos diferentes, por lo que las dietas y el ejercicio también nos afecta de forma diferente, por tanto no debemos usar las mismas dietas y ejercicios para bajar de peso que utilizan otras personas.
Saludos
Oferta increible
Página 2 de 2
hola! me parece muy interesante el tema, en ese sentido estoy realizando un trab de investigacion sobre la importancia de un equipo multidisciplinario para una organizacion militar… necesito hagan el favor de enviarme las funciones del medico clinico, el nutricionista, el sicologo, y el preparador fisico.. Saludos y espero me envien lo antes posible