Por qué es importante consumir bebidas isotónicas
Cuando se realizan ejercicios físicos es muy importante consumir líquidos antes, durante y después de realizar ejercicios. Lo ideal es tomar bebidas isotónicas o deportivas antes que agua pues tienen mayores beneficios y aportan los minerales que se pierden durante la transpiración. Características de las bebidas deportivas Al tener mejor sabor que el agua, las bebidas isotónicas son más fáciles de consumir, además podrá notar que este tipo de bebidas le aportarán los electrolitos necesarios para remplazar los que se fueron perdiendo durante la práctica de los ejercicios. Las bebidas deportivas aportan los carbohidratos necesarios para reactivar los músculos cansados lo que produce una mejora del rendimiento mejorando los resultados mientras se ejercita. En resumen, las bebidas isotónicas, además de ser más fáciles de consumir gracias a su sabor que el agua, ayudan a reponer los electrolitos, el potasio y el sodio que se pierden al transpirar. Pero además de este tipo de bebidas deportivas, para limpiar impurezas en su cuerpo es conveniente que beba por lo menos dos litros de agua mineral por día, esto ayudará a que mantengas tu cuerpo libre de impurezas y además contribuye a mantener tu peso dentro de lo normal evitando de esta manera sufrir obesidad....
Piña Colada, la mejor bebida playera del mundo
Ya algo me decía muy dentro de mí, aquella vez que asistí a una boda en una playa del Caribe, que la Piña colada merecía ser la mejor bebida playera del mundo. Las razones, son muchas. La principal de ellas, la preferencia al sabor. ¿Quien más lo dice? También lo dice, nada más y nada menos que la misma National Geographic. Los finalistas para la mejor bebida playera del mundo Así es, la National Geographic a través de un reportaje de Margaret Loftus ha elegido a las 10 mejores bebidas playeras del mundo, coronando indiscutiblemente a la Piña colada en primer lugar frente a otras bebidas de igual fama mundial. La lista fue la siguiente: Piña colada, Puerto Rico. Caipirinha, Brasil. Mai-tai, Polinesia. Red Stripe Beer, Jamaica. Daiquiri, Cuba. Margarita, México. Limoncello, Sur de Italia. Cape Codder, Massachusettes. Rosé, Côte d’Azur, Francia. Gin Tonic, India. Así, cada una de estas bebidas finalistas tiene lo suyo y además muchos adeptos detrás de sus respectivas recetas de preparación. El secreto más difundido de la Piña colada Muchos se preguntarán qué tiene de especial la Piña colada para merecerse tal reconocimiento. Comencemos por los ingredientes básicos. Para comenzar tiene el sabor del Caribe a través de la crema de coco (3 oz.), el jugo de piña (6 oz.) y el ron blanco (1,5 oz). Claro, existen muchas variaciones pero la receta original es suficiente para deleitar nuestro paladar. El hielo es esencial, pique un poco en la licuadora y agregue los demás...
Desde Cartavio de Asturias – El Ron Cartavio del Perú
Quien podría pensar que desde un pueblo del Principado de Asturias vendría el origen y la esencia de uno de los licores emblemáticos del Perú, país sudamericano heredero de muchas costumbres españolas. En su visita al Perú probar el Ron Cartavio significa ser protagonista de la historia y tradición que comenzó hace más de 300 años. Cartavio de Asturias Se trata de un pueblo de una parroquia del consejo de Coaña en el Principado de Asturias. Ubicado en el camino de Santiago, Cartavio en lo profundo de su historia pasó momentos difíciles durante los siglos XIV y XV, las malas cosechas y los pillajes casi acaban con la población. Algunos salieron ante la primera oportunidad que se les presentó, mientras que otros pocos continuaron para mantener y lograr el asentamiento privilegiado de lo que es hoy Cartavio de Asturias. Cartavio del Perú En el distrito de Santiago de Cao, provincia de Ascope, en el Departamento de La Libertad, en la costa norte del Perú se asentó a mediados del siglo XV una localidad dedicada al cultivo de hortalizas, frutas y trigo. Posteriormente se estableció el cultivo de la caña de azúcar como su principal medio económico. Dichos terrenos pasaron de mano en mano hasta que lo adquirió el capitán Don Domingo de Cartavio en el año de 1675 (español proveniente de Cartavio de Asturias) y dicha localidad adquirió el nombre de Cartavio. La historia hizo lo propio manteniendo la entonces ciudad como la gran productora de caña de azúcar...
Cubano. Horchata de chufa
Se llena un vaso grande de horchata hasta los 2/3. Se vierte luego sobre él un par de bolas de helado de chocolate. Los que deban vigilar especialmente el chocolate en su dieta, pueden sustituirlo por una bola de helado natural de turrón de Jijona. Se suele servir con palas o también con cucharitas...
