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Dieta para bajar dos kilogramos en tres días

Mundo con encanto . Revista de viajes, moda, salud, alimentación y tecnología

Tomates

Si desea bajar dos kilogramos en tres días, no dude en seguir las siguientes recomendaciones de una dieta ideal para desintoxicar el organismo sobre todo para aquellas personas que fuman o beben café en grandes cantidades.

En qué consiste la dieta del 2 X 3

La dieta se basa principalmente en el consumo de frutas y verduras. Durante la mañana al despertar mientras se está en ayunas, deberá tomar un vaso de jugo de tomates fresco, luego durante el desayuno consuma dos tomates hervidos a los que habrá condimentado con una pizca de romero.

A la hora del almuerzo, prepare una suculenta ensalada de tomates con pimientos y brotes de soja que podrá aderezar con zumo de limón y un chorro de aceite de oliva. Por la tarde, beba un vaso de jugo de tomate y durante la cena deberá consumir lo mismo que en el almuerzo y antes de dormir beba otro vaso de jugo de tomate.

Por precaución esta dieta no la deberá seguir por más de tres días pues puede resultar contraproducente y además en caso de padecer divertículos es conveniente evitarla. Un último consejo, aunque no menos importante, es el de consultar primero a su médico para que el mismo le aconseje si esta dieta le dará resultado o si no es conveniente hacerla debido a algún problema de salud específico.

Imagen: http://hemorroidesytratamientos.files.wordpress.com/2012/09/tomate-cortado1.jpg
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